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蒸し鶏の地中海風サラダ

調理時間:約30分

材料(3人分)

  • ささみ・・・2本
  • 塩・・・小さじ1/2
  • 酒・・・大さじ1
  • ゆで卵・・・1個
  • ヤングコーン・・・3本
  • ジャガイモ(茹でておく)・・・1個
  • プチトマト・・・5個
  • ブラックオリーブ・・・1個
  • ベビーリーフ・・・1袋
  • グリーンリーフ・・・2枚
  • ブラックペッパー・・・少々

作り方

  1. ささみを耐熱皿におき、酒と塩を振り軽くラップをかけレンジで蒸しておく。温かいうちにほぐしておく。
  2. ジャガイモは一口大、ブラックオリーブは輪切り、ゆで卵は1/4、ヤングコーンは茹でて1/2にそれぞれカットしておく。
  3. 皿にグリーンリーフ、ベビーリーフを盛り、[2]の野菜、プチトマトなど見映えよく盛り付け、[1]のささみをのせブラックペッパーを振っておく。
  4. お好みのドレッシングでお召し上がりください。