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夏野菜入り鶏ちゃん

調理時間:約20分

材料(4人分)

  • もも肉・・・400g
  • キャベツ・・・1/4個
  • なす・・・1/2本
  • はちみつ・・・大さじ2
  • みそ・・・大さじ4
  • みりん・・・大さじ1
  • 酒・・・大さじ1
  • 唐辛子(輪切り)・・・小さじ1
  • 糸唐辛子・・・適量

作り方

  1. もも肉は3cm程に切りビニール袋などに入れ、はちみつを入れて10分程もみこむ。
  2. [1]にみそ、輪切り唐辛子を入れなじませる。
  3. キャベツは大きめにざく切りし、なすは乱切りしてから水につけあく抜きする。
  4. フライパンでもも肉を焼き、ある程度火が通り焼き色がついたら[3]、みりん、酒を入れ、
    全体的に絡まったら器に盛り、糸唐辛子を添える。