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手羽元のハーブソルトグリル

調理時間:約25分

材料(3人分)

  • 手羽元・・・9本
  • ミニトマト・・・6個
  • ニンニク・・・2片
  • ローズマリー・・・数本
  • オリーブオイル・・・小さじ2
  • ハーブソルト・・・適量
  • コショウ・・・適量

作り方

  1. 手羽元は骨に沿って切れ目を2~3か所入れておく。水気を拭き取り、ハーブソルトとコショウをふる。
  2. 袋に[1]とローズマリーを入れ10分程馴染ませる。
  3. ニンニクをみじん切りにして、フライパンでオリーブオイルとともに熱し、[2]の手羽元を加え表面に焼き色がつくまで焼く。
  4. 焼き色がついたらローズマリーを入れて焦げないようにフタをし蒸し焼きにして、手羽元に火が通ったらミニトマトを加えできあがり。