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グリルチキンと枝豆の冷製パスタ レモン風味

調理時間:約15分

材料(2人分)

  • むね肉・・・1/2枚
  • 枝豆・・・80g
  • スパゲティ・・・200g (細めがおすすめ)
  • レモンペッパー・・・小さじ2
  • オリーブオイル・・・大さじ1
  • レモン汁・・・小さじ1
  • 塩・・・適量
  • 【A】
    オリーブオイル・・・大さじ2
    にんにく・・・2かけ(潰しておく)
    唐辛子・・・2本
    しょう油・・・小さじ1/3

作り方

《下準備》

  1. むね肉は一口大にカットし、レモンペッパーをまぶしておく。
  2. 枝豆は塩茹でし、さやから出し冷ましておく。

《調理》

  1. フライパンにオリーブオイルを入れむね肉を焼き、取り出しておく。
  2. [1]のフライパンに【A】のオリーブオイル、にんにく、唐辛子を入れ中火にかけ香りを出して、最後にしょう油を加え冷ましておく。
  3. 大きめの鍋に塩を加え沸騰したら、スパゲティを入れて茹でて冷水にさらし、水気を切る。
  4. ボールにスパゲティ、[1]のチキンと枝豆を入れて[2]のオイルを入れ混ぜ合わせ、皿に盛ってレモン汁をふりかける。