グリルチキンと枝豆の冷製パスタ レモン風味
- むね肉
- 麺
調理時間:約15分
材料(2人分)
- むね肉・・・1/2枚
- 枝豆・・・80g
- スパゲティ・・・200g (細めがおすすめ)
- レモンペッパー・・・小さじ2
- オリーブオイル・・・大さじ1
- レモン汁・・・小さじ1
- 塩・・・適量
- 【A】
オリーブオイル・・・大さじ2
にんにく・・・2かけ(潰しておく)
唐辛子・・・2本
しょう油・・・小さじ1/3
作り方
《下準備》
- むね肉は一口大にカットし、レモンペッパーをまぶしておく。
- 枝豆は塩茹でし、さやから出し冷ましておく。
《調理》
- フライパンにオリーブオイルを入れむね肉を焼き、取り出しておく。
- [1]のフライパンに【A】のオリーブオイル、にんにく、唐辛子を入れ中火にかけ香りを出して、最後にしょう油を加え冷ましておく。
- 大きめの鍋に塩を加え沸騰したら、スパゲティを入れて茹でて冷水にさらし、水気を切る。
- ボールにスパゲティ、[1]のチキンと枝豆を入れて[2]のオイルを入れ混ぜ合わせ、皿に盛ってレモン汁をふりかける。
キーワードで検索する
カテゴリーで検索する

