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手羽先のカレーパエリア

調理時間:約30分

材料(3〜4人分)

  • 手羽先・・・6~7本
  • もも肉・・・1/2枚
  • 玉ねぎ・・・1/2個(みじん切り)
  • パプリカ・・・1/2個
  • まいたけ・・・1/2パック
  • エリンギ・・・1本
  • にんにく・・・2かけ
  • 米・・・2合
  • オリーブオイル・・・大さじ1
  • レモン・・・1/2個
  • パセリ・・・適量
  • 【A】
    カレー粉・・・大さじ1/2
    塩コショウ・・・小さじ1/2
  • 【B】
    カレー粉・・・大さじ1、1/2
    チキンコンソメ・・・小さじ1
    ケチャップ・・・大さじ1
    水・・・2カップ

作り方

《下準備》

  1. 米は洗ってザルにあげておく。

《調理》

  1. 手羽先は皮の裏から骨にそって切り込みを入れる。[A]の調味料をまぶしておく。
  2. もも肉は1.5cm角にカットし、パプリカは細切りにする。
  3. フライパンにオリーブオイルを1/2入れ、[1]の手羽先を皮目から両面焼いて一旦取り出しおく。
  4. [3]のフライパンに残りのオリーブオイル、にんにくを中火にかけて、もも肉、みじん切りにした玉ねぎ、米を入れ炒める。
  5. 米が透き通ってきたら、まいたけ、エリンギを加え炒め[B]を回しかける。
  6. 沸騰したら弱火にし[3]の手羽先を並べて蓋をする。10分くらい水気がなくなるまで炊く。
  7. 炊きあがったら、パプリカを並べ蓋をし10分くらい蒸らし、最後にくし型に切ったレモン、お好みでパセリなど盛り付ける。