アジアン風鶏飯
- むね肉
- ごはん
調理時間:約25分
材料(4人分)
- むね肉・・・1枚
- 水・・・600cc
- 酒・・・大さじ1
- レモン・・・1/2個
- 春菜(パクチー)・・・適量
- ごま油・・・適量
- 白だし・・・大さじ3
- ナンプラー・・・大さじ2
- ご飯・・・適量
- (ミンチボール)
ミンチ・・・300g
しいたけ・・・4~6枚
にんじん・・・1本
ピーマン・・・1/2個
しょうが・・・適量
にんにく・・・適量
片栗粉・・・大さじ1/2
※しいたけとにんじんはお好みの量をトッピング用に分けておく。
作り方
- むね肉に酒をふっておく。
- トッピング用のしいたけとにんじんは、細切りにしておく。
- ミンチボールはミンチ以外をみじん切りにし、片栗粉とミンチを混ぜ込み、12等分に分けて丸めておく。
- お湯を沸かし、[1]と[3]を7~8分湯がく。トッピング用のしいたけとにんじんも湯がいておく。お湯はスープとして使用するためとっておく。
- むね肉は、裂きやすくするため熱いうちにビニール袋などに入れ、棒などでたたく。
- [4]で使用したお湯に白だし、ナンプラー、ごま油を加えスープをつくる。
- 器にご飯、ミンチボール、裂いたむね肉、しいたけ、にんじん、きざんだレモンの皮、春菜などお好みで盛り付ける。
※市販の中華スープを足してもおいしく召し上がれます。
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