芋炊き鍋
- もも肉
- スープ・鍋
調理時間:約25分
材料(4人分)
- もも肉・・・300g
- 里芋(冷凍可)・・・400g
- さつまいも・・・100g
- 厚揚げ・・・1枚
- しいたけ・・・4~5枚
- ニンジン・・・1本
- ゴボウ・・・1本(ささがき)
- こんにゃく・・・1枚
- 長ネギ・・・1本
- 水・・・5カップ
- 油・・・大さじ1
- 【A】
白だし・・・大さじ5
酒・・・大さじ2
みりん・・・大さじ2・1/2
しょうゆ・・・大さじ1
作り方
《下準備》
- もも肉は1口大に切って、酒(分量外)をふっておく。
- 里芋、さつまいも、ニンジンは1口大に乱切りにしておく。
- 厚揚げは油抜きし、2cm角くらいに切っておく。
- しいたけは半分にカットし、長ネギは5cmの長さに切っておく。
《調理》
- 里芋、さつまいもを素揚げしておく。(型崩れを防ぎます)
- 鍋に油(大さじ1)を入れ、もも肉を炒める。色が変わったら、厚揚げ、ニンジン、しいたけを加え炒める。
- [2]に水を加え沸騰したら、【A】の調味料を加え煮ていく。(アクが出たら取り除く)
- いも、鶏、野菜等が煮えたら、ネギを加え器に盛る。
キーワードで検索する
カテゴリーで検索する

